السعرات الحراريه التي احتاجها وزني87 كيلو و طولي 166

جدول السعرات الحرارية للبهارات و التوابل. عدد السعرات الحرارية التى نحتاجها يوميا

2022-12-04
    و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
  1. المرأة: بين 1500 إلى 2000 كيلو كالوري / يوم
  2. 75 0
  3. السعرات الحرارية
  4. التوت الازرق كوب = 83 سعر حرارى
  5. حجم الخط